Die CANTIENICA®-Methode

CANTIENICA® ist eine Körpertrainingsmethode, die darauf abzielt, das Skelett anzupassen und die innere Muskulatur auf präzise und anatomisch logische Weise zu stärken, so dass gesunde Körperhaltungen im Alltag möglich sind und gefördert werden.

CANTIENICA® ist eine ganzheitliche Methode, da sie alle Gelenke, Knochen- und Muskelstrukturen einbezieht und ein ganzes Kapitel den Schädelknochen, den Augenmuskeln, den Gesichtsmuskeln und der inneren Muskulatur der Mundhöhle widmet.

Das Herzstück der CANTIENICA® Methode ist der Beckenboden und der innere Muskel an der Basis des Beckengürtels. Dieser unglaubliche Muskel fungiert als eine Art Behälter, in dem die lebenswichtigen Organe untergebracht sind.