CANTIENICA® en Español: Curso de prevención en el posparto. Otoño 2026 en Berlín-Kreuzberg

Este curso está certificado según §20 SGB V y reconocido por las compañías de seguros de salud homologadas.

Tras el embarazo y el parto, este entrenamiento te ofrece justo lo que necesitas: un entrenamiento consciente de todo el cuerpo que fortalece por igual el suelo pélvico, el abdomen, la espalda y la postura, garantizando bienestar y vitalidad sin exigir y demandar tu cuerpo.

Este curso es ideal para las madres hispanohablantes residentes en Berlín que se encuentran en las primeras etapas de crianza. Les permite desarrollar una relación más harmoniosa y consciente con su cuerpo y con su bebe y ganar en confianza, bienestar y salud.

Este curso de recuperación posparto te acompaña con sutileza en el camino de regreso a tu fuerza. El método CANTIENICA® combina una alineación suave con un trabajo profundo y preciso, lo que te permite fortalecer tu cuerpo desde dentro y recuperar la ligereza, la estabilidad y energía.

El curso dura 10 semanas con una sesión semanal presencial.
Fechas: Desde el Jueves 03 de Septiembre hasta el Jueves 05 de Noviembre 2026.
Lugar: LINEA – Estudio de CANTIENICA®. Prinzenstraße 103, 10969 Berlín.

Reserva del curso: al realizar la reserva y transferencia de pago quedarás automáticamente inscrita.
Tras confirmar la recepción del pago te enviaremos un formulario que deberás completar antes de iniciar el curso.

Precio: 195,-Euros

• Si por algún motivo no puedes asistir a todas las clases, puedes recuperar hasta 2 sesiones en otros cursos de AMA Movimiento CANTIENICA® en un plazo de 5 semanas.
• Este es un curso de prevención certificado.
• Tu seguro médico cubre una parte del importe. Para ello, tienes que asistir al curso (mínimo 8 sesiones), te expediremos un certificado de asistencia que deberás presentar a tu seguro médico.
• Puedes traer a tu bebé. Al mismo tiempo, este curso también puede ser un momento dedicado exclusivamente a ti: para relajarte, conectar contigo misma y recargar energías.

• Fortalecimiento del suelo pélvico y mejor conexión de tu musculatura profunda
• Enderezamiento de la columna vertebral y estabilización de la espalda: ideal para la nueva rutina diaria con tu bebé en crecimiento.
  ¡Nuestra meta es convertir a la maternidad en una experiencia positiva!
• Desarrollo suave de la musculatura abdominal profunda para fortalecer tu centro y contrarrestar la diastasis abdominal.
• Consejos posturales beneficiosos para todos los momentos del día.
• Un entrenamiento seguro, preciso y respetuoso con nuestra anatomía, en el que ningún ejercicio perjudica a otras parte del cuerpo.
• Junto con otras madres, recuperarás tu centro: fortalecida, erguida y con una nueva sensación de conciencia corporal y ligereza.

Un centro corporal estable, un suelo pélvico fuerte y conectado, más longitud en el cuerpo, nueva fuerza y una sensación corporal notablemente más ligera desde las primeras sesiones.

Precio: 195,-Euros

En LINEA, en Berlín-Kreuzberg, se ofrece un entrenamiento moderno de cuerpo completo que fortalece el cuerpo desde el interior. Todas las clases se basan en un trabajo corporal preciso y profundo utilizando el método CANTIENICA®, que mejora la conciencia corporal, activa los músculos profundos y establece la base para una postura saludable, movilidad y confianza en uno mismo.