CANTIENICA® BILINGÜE ALEMÁN/ESPAÑOL: Entrenamiento suelo pélvico en Berlín Kreuzberg

Este curso está certificado según §20 SGB V y reconocido por las compañías de seguros de salud homologadas.

Entrenamiento del piso pélvico y musculatura profunda para la regeneración y la prevención.

Un suelo pélvico sano y vital necesita una conexión integral con todo el cuerpo. El suelo pélvico no funciona de forma aislada, sino que forma parte de un sistema interconectado que incluye la postura, la respiración, el diafragma y la columna vertebral.

CANTIENICA® endereza y acomoda el cuerpo suavemente desde la base, utilizando de forma inteligente la estructura de soporte para aportar más fuerza y ligereza en el día a día.

Este curso es ideal para mujeres en cualquier etapa de la vida ayudando a mantener la fuerza y la vitalidad, también durante la perimenopausia y la menopausia.

Si ya has comlpetado el curso de CANTIENICA® para prevención en el posparto y deseas mantener tu cuerpo en movimiento y profundizar tus conocimientos de CANTIENICA® entonces este curso también es para ti.

El curso dura 10 semanas con una sesión semanal presencial.
Fechas: Desde el Miércoles 09 de Septiembre hasta el Miércoles 11 de Noviembre 2026.
Horario: 9.45h – 10.45h
Lugar: Üne – Salud Integral. Urbanstraße 71, 1. Hof, 1 OG. 10967 Berlín

Reserva del curso: al realizar la reserva y transferencia de pago quedarás automáticamente inscrita.
Tras confirmar la recepción del pago te enviaremos un formulario que deberás completar antes de iniciar el curso.

Precio: 210,-Euros

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Los puntos centrales de este curso preventivo son:

Elongación de la columna vertebral y fortalecimiento de la musculatura del tronco

Interconexión del suelo pélvico y el diafragma con la respiración de manera postural

Fortalecimiento y relajación de las estructuras musculares del suelo pélvico

Optimización del tono muscular del suelo pélvico para una mayor elasticidad y capacidad de reacción

Prevención de la osteoporosis y desgaste de articulaciones

Mejor control de la vejiga y esfínteres, prevención del prolapso de órganos

Aplicación en la vida cotidiana, en el trabajo u otras actividades deportivas

Entrenamiento con elementos de fuerza, pesas, bandas elásticas, etc.

Uso inteligente de la fuerza funcional para mas rendimiento en la vida cotidiana

Ejercicios y nuevos patrones de postura para una mayor presencia y vitalidad

📍 El espacio: UNË – Un lugar para salud integral

Un lugar donde la atención especializada y el acompañamiento se unen. En unë trabajan fisioterapeutas, matronas, ostéopatas, asesores y coaches, cade une con su propio enfoque, todes en diálogo entre sí.